Маска для укрепления корней волос

8 супер-масок для укрепления корней

Корень (фолликул) волоса — тот орган, который определяет внешний вид и внутреннее здоровье локонов. Из-за того, насколько полно он функционирует, зависит состояние прядей. Сальные железы, расположенные рядом с ним, определяют степень жирности локонов, кровеносные сосуды — количество кислорода и питательных веществ, поступающих в стержень каждого волоса.

Если корни ослаблены, они не могут удерживаться в своих гнёздах, что приводит к выпадению прядей. Если неправильно работают сальные железы, мы имеем дело с сухостью или жирностью локонов, себореей и недостаточной защищённостью от внешних агрессивных факторов.

Если фолликул истощён, причёска не будет иметь пышности и объёма. Чтобы не допустить такого неблагоприятного развития событий, можно время от времени делать маски для корней волос, которые питают и укрепляют их.

Эффективность масок для корней волос

О масках для корней волос в самое время подумать, когда на подушке и в ванной стало оставаться слишком много выпавших прядей, когда перхоть всё чаще осыпает ваши плечи белыми хлопьями, основания волос стали слишком быстро грязниться и делаться сальными.

Всё это — признаки заболевания волосяных фолликулов. Им либо не хватает питательных веществ, либо они реагируют на какие-то внутренние заболевания, либо имеет место быть нарушенное кровообращение.

Чтобы устранить все эти напасти и привести в порядок свои волосы, как раз и пригодятся маски для корней, эффективность которых вы сможете оценить в самые короткие сроки:

  • так как налаживается питание корня, волосы насыщаются полезными элементами, витаминами, — соответственно, становятся гладкими, шелковистыми, блестящими, послушными;
  • улучшается кровообращение, что приводит к ускоренному росту волос, так что с такими масками реально вырастить длинные косы за ограниченное количество времени;
  • нормализуется работа сальных желез, ограничивается или, наоборот, увеличивается выработка подкожного жира, что приводит к улучшению состояния жирных или сухих волос;
  • с нормализацией работы желез связана и защитная функция: жирная плёнка способна отражать от волос химические и атмосферные атаки (в виде ультрафиолета, например);
  • существуют специальные маски для увеличения объёма у самых корней, что приводит к густоте локонов и возможности красиво уложить их в пышную причёску.

Такая эффективность масок для корней волос обусловлена тем набором ингредиентов, из которых они готовятся. Это обычные продукты питания, косметические и эфирные масла, отвары и настои трав.

Натуральность — самая лучшая гарантия эффективности таких средств. Кроме того, нужно знать технологию нанесения таких масок, которая отличается от использования других подобных средств.

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Правила нанесения масок для корней волос

Домашние маски для корней волос отличаются от обычных тем, что они не наносятся на полотно самих волос. Их состав тщательно втирается в кожу головы — и только. Сопутствующий массаж усиливает их эффективность, так как отлично влияет на кровообращение.

Знание некоторых нюансов при нанесении таких масок превратит данную процедуру в настоящее наслаждение:

  1. Не нужно думать, что все маски для корней волос одинаковы: одни направлены исключительно на их укрепление, другие создают дополнительный объём, третьи ориентированы конкретно на контроль за работой сальных желез. Обратите на это внимание при выборе рецепта, в котором должны быть указаны особенности той или иной маски.
  2. Выбирайте те рецепты, в состав которых входят только известные вам продукты. Вы должны быть уверены, что они не вызовут у вас аллергии. Если в каком-то из них вы не уверены, обязательно сделайте проверочный тест на внутренней стороне запястья, чтобы быть уверенными, что это средство безопасно для вас. Это особенно актуально для прикорневых масок, которые соприкасаются непосредственно с кожей головы и запросто могут вызвать аллергическую реакцию.
  3. Некоторые продукты в таких масках необходимо нагревать до определённой температуры на водяной бане. Это мёд, кефир и косметические масла. Чтобы они не спровоцировали сворачивание яиц в составе маски, придерживайтесь максимум 35–40 °C. Это обязательное требование к маскам для корней, так как тепло усиливает проводимость полезных веществ сквозь кожу на клеточный уровень.
  4. Втирайте смесь массирующими движениями подушечками пальцев в кожу головы медленно и тщательно. На сами волосы маску не распределяйте.
  5. Обязательно сделайте утепление: оберните голову целлофановым пакетом и махровым полотенцем.
  6. Подольше подержите маску, если в ней нет пряностей: около часа или даже двух.
  7. Тщательно прополаскивайте волосы после маски, чтобы никаких кусочков на коже головы и в корнях не осталось. Можно использовать шампуни.
  8. Так как практически все маски для корней волос обладают больше лечебным, чем косметическим эффектом, их можно делать чаще, чем обычные: через два дня.
  9. Спустя месяц нужно объективно оценить полученные результаты и либо продолжить делать маску, либо сменить состав, если он оказался не совсем действенным.

Если прикорневые маски были сделаны по всем правилам, они очень быстро оказывают благотворное воздействие на многие клеточные процессы, влияющие на здоровье и внешний вид волос. В рецептах недостатка нет, широкий выбор предоставляет возможность подобрать хорошую маску под решение именно своей проблемы.

Рецепты масок для корней волос

Если вам нужен объём от корней, а вы будете использовать маску для их укрепления, процедура может не принести желаемых результатов.

Дозировки даны примерные, на среднюю длину локонов (до плеч), поэтому их нужно корректировать в соответствии с вашими индивидуальными особенностями.

Сырое яйцо взбить, смешать с 20 гр пчелиной пыльцы. Отдельно сделать отвар из череды (столовая ложка сырья на стакан горячей воды, кипятить 10 минут), в тёплом виде смешать его с яично-пыльцовой смесью. Добавить 25 мл масла авокадо, предварительно разогретого на водяной бане. Череду можно заменить корнем лопуха, любистоком или крапивой.

  • Против выпадения волос.

    На разных водяных банях подогреть репейное масло и домашний кефир средней жирности. В 100 мл тёплого кефира растворить одну столовую ложку поваренной соли, добавить 100 мл тёплого репейного масла.

  • Против жирных корней.

    Сырой желток смешать со столовой ложкой коньяка и таким же количеством воды. Коньяк можно заменить водкой или спиртом.

  • Против жирных корней.

    Смешать 50 мл разогретого на водяной бане касторового масла с 50 мл настойки календулы.

  • Для питания корней.

    На разных водяных банях подогреть по 50 мл репейного масла и мёда. После этого смешать их, добавить 2 сырых желтка и 50 мл коньяка.

  • Для кровообращения кожи головы.

    Смешать горчичный порошок (1 столовую ложку) с сахарным песком (1 чайной ложечкой), развести кипятком (50 мл). Отдельно соединить миндальное масло (2 столовых ложки) с сырым желтком и домашним кефиром (3 столовыми ложками), тщательно размешать. Соединить все ингредиенты в одну смесь.

  • Скраб с очищающим действием.

    В 50 мл тёплого миндального масла растворить столовую ложку поваренной соли, добавить сырой желток.

  • Для объёма у корней.

    Смешать 100 мл тёплого молока и 100 мл водки.

  • Теперь вам знакомы все секреты выбора и применения домашних масок для корней волос, от которых зависит состояние ваших локонов.

    Если есть какие-то проблемы с кожей головы, обязательно воспользуйтесь данными рецептами: их грамотное решение вам гарантировано в самые короткие сроки.

    Обязательно учитывайте ту цель, с которой вы собираетесь её применить.

    • Пигментные пятна? Удаляем легко и быстро!
    • Как избавиться от ячменя?
    • На лице жировики: лучшие методы избавления в самые короткие сроки
    • Как убрать волосы с лица? Советы от профессионалов.
    • Прыщи на лице? Выход есть!

    Вопросы и предложения: [email protected]

    Все права защищены

    Копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на первоисточник и не более двух статей для одного сайта.

    Загадка сильных и здоровых волос: домашние укрепляющие рецепты

    Длинные, густые, ухоженные волосы во все времена являлись неотъемлемой частью женской красоты и привлекательности. К счастью, природа подарила много естественных восстанавливающих средств, и для того, чтобы укрепить волосы, необязательно посещать дорогой косметический салон. Как укрепить волосы дома, оздоровить кожу головы, стимулировать корни, заставить тонкие пряди выглядеть пышными и блестящими? В этом вам помогут простые рецепты и несложные правила по уходу за кожей головы.

    Прежде чем начинать укрепление и лечение волос в домашних условиях, подумайте, а хорошо ли вы заботитесь о них? Ведь никакие маски не оживят тусклую и редкую шевелюру, если не придерживаться простых правил.

    • Используйте для расчесывания щетки только из натуральных материалов.
    • Утром и вечером тщательно расчесывайте волосы, при этом совмещайте процедуру с массажем головы.
    • Мойте голову теплой водой. После мытья всегда ополаскивайте кожу и волосы прохладной водой.
    • При частой сушке феном старайтесь применять термозащитные муссы.
    • Питайтесь сбалансировано, волосы очень чувствительны к недостатку витаминов и микроэлементов.

    Как пользоваться домашними средствами

    В домашних условиях укрепление корней волос народными средствами следует проводить с соблюдением общих правил по проведению всех косметических процедур.

    • Регулярность. Потребуется 10-15 сеансов, чтобы достигнуть желаемого эффекта.
    • Проверка на аллергию. Перед использованием новых ингредиентов средство необходимо проверить на коже у сгиба локтя.
    • Температура наносимых масок и компрессов должна быть в комфортной зоне, теплая, но не горячая.
    • Любое средство должно быть на основе качественных продуктов. Как правило, маски и обертывания готовят для однократного применения, отвары трав можно держать в холодильнике в течение 2–3 дней, а настойки имеют срок хранения около года.

    Проблемы с выпадением, редкими и медленнорастущими волосами обычно связаны с состоянием кожи головы и волосяными луковицами. Поддержать тонкие волосы, а также укрепить корни можно при помощи простых действий или сложных масок.

    Укрепление волос в домашних условиях легко сделать с использованием нехитрых подручных средств. Для ополаскивания головы после мытья применяют:

    • пиво: запах быстро выветривается, а волосы приобретают красивый и здоровый блеск;
    • мед: разводят одну чайную ложку в литре воды;
    • отвар трав: ромашка и крапива в равных пропорциях.

    Укрепить корни можно при помощи натуральных масел. Репейное масло наносят на кончики волос или втирают в подогретом виде в кожу головы. Большинство масок для усиления роста обычно содержит в своей основе именно это масло. Касторовое масло втирают в кожу головы. В смесь на основе масла можно добавить немного перцовой настойки или порошок жгучего перца. Во время применения средства должно ощущаться легкое жжение. Это стимулирует кровообращение в коже и обмен веществ внутри волосяных луковиц.

    Маски из бесцветной хны — прекрасное средство для укрепления корней. Хну размешивают с водой в соотношении 1:3 и наносят по всей длине на 30 – 60 минут, утепляют голову полотенцем.

    Можно проводить укрепление волос в домашних условиях, используя сложные составы.

    Рецепт средства с дрожжами: 30 — 40 г дрожжей смешивают с молоком и добавляют немного перцовой настойки. Наносят на кожу головы и по длине волос на 25 — 30 минут.

    Укрепить корни можно при помощи горчицы. Смешивают по 2 ст.л. порошка горчицы, подсолнечного или касторового масла, один яичный желток. Маску распределяют по корням волос, оставляют на 10 – 30 минут.

    Еще одно средство для корней, прекрасно укрепляющее в домашних условиях – лук и чеснок. Их натирают на терке, получившийся сок втирают в кожу головы. Сок можно смешать с отваром репейника и коньяком в соотношении 4:6:1. Полученную смесь выдерживают в течение 30 минут и наносят на корни на 1 – 2 часа. Укрепить корни можно, используя такой рецепт: смешивают один желток, ложку меда, репейное масло и одну раздавленную дольку чеснока.

    Рецепты оздоровления корней в домашних условиях народными средствами с медом. Укрепить корни поможет медово-луковая маска. Лук перекручивают на мясорубке, в кашицу добавляют жидкий мед. На 4 части лука нужно взять 1 часть меда. Распределяют по коже головы, оставляют на 1 час. Другой рецепт: мед, желток и йогурт смешивают в равных количествах, добавляют по 5 капель сока лука и коньяка. Наносят на волосы, обертывают полотенцем и оставляют на 1 час.

    Чтобы укрепить корни и волосы, можно смешать стакан кефира, 2 желтка и ложку сухой горчицы. Голову оборачивают пленкой и полотенцем, оставляют маску на 1 час. Отзывы пользователей свидетельствуют о том, что после такой процедуры локоны становятся более густыми и пышными.

    Укрепить корни можно, используя рецепты средства с алоэ. Сок из листьев, выдержанных в холодильнике в течение недели, смешивают с 1 ст.л. меда и 1 желтком. Наносят на влажные волосы на 1 час.

    Многие маски не только укрепляют корни, но и благотворно воздействуют на структуру волос. Рецепты средства для корней приведены выше, а как придать шевелюре блестящий и здоровый вид?

    Маски с эффектом ламинирования

    Провести укрепление волос в домашних условиях можно, используя маски с эффектом ламинирования. Тонкие волосы и секущиеся кончики хорошо обрабатывать, применяя следующие рецепты:

    1. Укрепить тонкие волосы можно с помощью простой маски из желатина. Одну ложку желатина заливают тремя ложками, оставляют на 15 – 20 минут. Смесь распределить равномерно, закутать голову и прогреть сверху феном. Смыть с шампунем через полчаса.
    2. Ламинирующее средство на основе молока. Желатин разводят теплым молоком, немного нагревают и добавляют по 10 мл витаминов А и E. Наносят, заматывают полотенцем, прогревают феном и через час смывают с шампунем.
    3. Для объема прически. В разведенный желатин кладут по одной ложке бесцветной хны, меда и горчицы, добавляют один желток. Подогревают смесь на водяной бане и наносят на 40 – 60 минут.

    Укрепление волос дома можно проводить при помощи доступных средств. Это не трудно но потребует терпения, поскольку для достижения желаемых результатов понадобится регулярное применение масок и ополаскиваний в течение месяца и более. Некоторые средства хорошо взять на вооружение для постоянного использования. Позаботьтесь о своих волосах, и наградой вам станет их ухоженный и красивый вид.

    Отправить ответ

    4 Комментарий на "Загадка сильных и здоровых волос: домашние укрепляющие рецепты"

    В последнее время мне понравились маски из масел касторовое, облепиховое и репейное. Все смешать в равных пропорциях, нанести на волосы, держать ночь потом смыть. На утро волосы мягкие и блестящие.

    Довольна таки интересная статья, многое подчеркнула для себя и обязательно попробую некоторые рецепты для укрепления волос.

    Попробовала маску из бесцветной хны, много о ней читала. Эффект замечательный, даже перхоть пропала и волосы меньше выпадают.

    Волосы тонкие и слабые с самого детства. Решила обратиться к трихологу и она назначила мне Пантогар. Я довольна как слон. Волосы стали такие живые! Они блестящие, реально даже сам волосок стал толще и волос на голове прибавилось за счет этого!

    Маски для укрепления тонких и слабых волос

    Блестящие и здоровые волосы, не просто украшение каждой женщины, это свидетельство того, что в организме все в порядке.

    Но, к сожалению, в современных условиях жизни сложно сохранить волосы крепкими. Загрязненный воздух, химия, которую мы едим, курение, длительное воздействие солнца и резкие перепады температур ослабляют волосы и делают их тонкими и слабыми.

    Следует поддерживать красоту домашними масками для укрепления волос хотя бы раз в неделю, а потом каждый день наслаждаться комплиментами.

    Существует несколько правил по уходу за волосами. Выполняйте их, для того чтобы максимально снизить негативное влияние окружающей среды на волосы:

    • Мойте голову мягкой водой: кипяченой или дождевой. Не смягчайте воду содой или бурой.
    • После мытья головы шампунем, делайте ополаскивания из отваров трав для укрепления волос.
    • Расчесывайте волосы сухими в разных направлениях.
    • Раз в одну–две недели делайте укрепляющие домашние маски.

    В первую очередь укрепление волос начинается с оздоровления кожи головы и питания волосяных сумок. Кроме того, возможно и питание самого волоса и, соответственно, продление его жизни. Существует много различных масок, укрепляющих волосы. Это маски на основе соков, травяных настоев, масел, молочных продуктов и яиц.

    Маски на основе овощных и фруктовых соков

    • Дыня. Отлично укрепляет волосы, если втирать сок в кожу головы массирующими движениями. После втирания дайте соку высохнуть и помойте голову.
    • Огурец. Огуречный сок, втираемый в корни волос, несколько раз в неделю питает кожу головы, кроме того, распределенный по волосам, он отлично увлажняет волос и предотвращает его ломкость. Огуречный сок можно не смывать.
    • Морковь. Сок моркови особенно хорош для придания волосам золотого оттенка, он устраняет ломкость волос и питает волосяные сумки, придавая волосам здоровый вид.
    • Капуста. Сок капусты укрепляет волосы и избавляет от перхоти. Втирайте его в кожу головы. Если запах капусты вас не раздражает сок можно не смывать.
    • Лук. Для укрепления волос рекомендуется 1-2 раза в неделю втирать в кожу головы 1-3 столовые ложки луковой кашицы. Затем укутать голову в тепло на два часа. После промыть с шампунем. Маска также придает волосам блеск и избавляет от перхоти.

    Домашние маски на основе трав и растений

    • Хна. Бесцветная хна хороший способ для укрепления жирных волос. Возьмите полстакана кипятка и залейте им столовую ложку хны. Должна получиться кашица, которую следует втирать в кожу головы и волосы. Через 20 минут промойте голову водой.
    • Корни лопуха. Одну часть мелко нарезанных корней кипятить 10-15 минут в 10 частях воды. Настоять 2 часа. Отвар втирать в корни волос. Голову после процедуры мыть по желанию. Маска укрепляет волосяные сумки и усиливает рост волос.
    • Крапива. Это растение использовалось для укрепления волос еще в 16 веке. Столовую ложку измельченных сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа в темном месте. Процедить и втереть настой в кожу головы, распределить по волосам, не вытирая их. Дать волосам высохнуть. Крапива не просто питает и укрепляет волосы, но и устраняет перхоть, ускоряет рост волос.
    • Сок лопуха. Одно из лучших укрепляющих средств. Вотрите в корни волос сок лопуха. Укутайте голову под шапочку для душа и полотенце на 2 часа. Затем смойте шампунем.
    • Мать-и-мачеха. Возьмите по 3 столовые ложки мать-и-мачехи и крапивы и залейте литром крутого кипятка. Дайте настояться в течение часа и процедите. Вотрите настой в кожу головы и распределите его по волосам. Не вытирая, дайте им высохнуть. Настой укрепляет волосы и устраняет перхоть.
    • Кора дуба. Смешайте в равных частях кору дуба и луковую шелуху. Стакан смеси залейте литром кипятка и кипятите на медленном огне в течение часа. Остудите и процедите. Отваром смочите волосы и кожу головы. Спрячьте волосы под шапочку для душа и полотенце, через 2 часа смойте теплой водой без мыла. Обратите внимание, луковая шелуха красит волосы в золотистый оттенок.
    • Почки тополя. Из них готовят укрепляющую мазь для волос. Почки следует собрать в период набухания и высушить в прохладном месте. Возьмите высушенные почки тополя и внутреннее баранье сало в соотношение 1:10. Сложите их слоями в огнеупорную посуду, последним слоем должно быть сало. Герметично закройте емкость и поставьте в духовку на 24 часа в следующем режиме: когда смесь закипит, выключите духовку и дайте ей остыть, не вынимая из печи. Затем снова доведите до кипения и т. д. Горячую смесь процедите через марлю. Мазь втирайте в кожу головы хотя бы за сутки до мытья волос.
    • Зверобой. Маска укрепляет и оздоравливает волосы. Настаивайте в течение недели в темном месте столовую ложку сухой травы зверобоя в полулитре водки. Втирайте в кожу головы 2 раза в неделю. Настойку храните в плотно закрытой бутылке.
    • Травяной настой. Возьмите в равных частях подорожник большой, крапиву двудомную, шалфей, ромашку и душицу обыкновенную. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа, процедите. В настой добавьте мякиш черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь вотрите в кожу головы. Завяжите голову полиэтиленом и косынкой на 2 часа. Затем промойте водой без мыла.

    Укрепление волос масками на основе масел

    • Касторовое масло с ромом. Смешайте ингредиенты в равных количествах. Смесь втирайте в кожу головы за час до мытья волос.
    • Смесь масел. Смешайте равные части оливкового, миндального и касторового масел, вотрите смесь в кожу головы и заверните волосы на час, в смоченное в горячей воде полотенце. После мытья головы нанесите на волосы кислое молоко или взбитое свежее яйцо. Через полчаса еще раз промойте голову прохладной водой. Маска оздоровляет, питает и укрепляет сухие волосы.
    • Касторовое масло с салициловой кислотой. Для укрепления волос втирайте в кожу головы смесь из 60 г касторового масла, 60 г спирта, 20 г салициловой кислоты и 5 г уксусной кислоты.
    • Репейное масло. 75 г свежих корней лопуха большого (репейника) натереть на терке, добавить 200 г оливкового масла. Настаивать в течение суток, затем прокипятить на медленном огне 15 минут. Остудить, процедить и отжать. Масло втирать в кожу головы за 1-2 часа до мытья. Масло питает, укрепляет и придает волосам здоровый блеск.
    • Касторовое и кукурузное масла. При нормальном типе волос рекомендуется втирать в кожу головы смесь из равных частей масел за полчаса до мытья.

    Другие средства для укрепления волос

    • Маска для укрепления жирных волос. Смешайте яичный желток, по чайной ложке меда, лимонного сока и сока алоэ с одним натертым зубчиком чеснока. Смесь вотрите в кожу головы, укутайте волосы под полиэтилен и полотенце на полчаса. После промойте голову шампунем, сполоснув волосы настоем крапивы. Другие маски для жирных волос.
    • Маска для слабых волос. Возьмите яичный желток и смешайте его с соком одной луковицы, столовой ложкой репейного масла, чайной ложкой меда и двумя чайными ложками детского жидкого мыла. Нанесите смесь на кожу головы, спрячьте волосы под шапочку для душа и теплое полотенце на 2 часа. Затем промойте волосы водой.
    • Костный мозг. 250 г говяжьего мозга из костей прокипятить с небольшим количеством воды и процедить через сито. Полученную жидкость смешать с чайной ложкой спирта. Предварительно помыть голову и на влажные волосы втереть в кожу головы приготовленный состав. Намочить полотенце в горячей воде, отжать и укутать им голову. По мере остывания полотенца повторять процедуру 4-5 раз. На ночь еще раз втереть смесь и укутать голову под полиэтилен и шапочку. Утром снова помыть голову, хорошо помассировав корни волос. Маска применяется для укрепления корней волос и оздоровления кожи головы.

    Для поддержания эффекта от масок и дополнительного ухода за волосами, делайте ополаскивания после каждого мытья головы. Это может быть хлебный квас или пиво. Настои ромашки, подорожника, календулы, березовых листьев или лопуха для сухих волос (смотрите также другие маски для сухих волос). Или настои крапивы, корня лопуха, березовых почек для жирных волос. Травы можно использовать вместе или по отдельности. Смывать их водой не нужно. Главное делать процедуры регулярно.

    Тэги: волосы , маски для волос , укрепление волос

    © 2008-2017 nmedik.org - Рецепты здоровья. Сайт о лечении заболеваний с помощью традиционных и народных средств. Обзор аптечных препаратов и различных методов лечения.

    Используйте предложенные рекомендации только после определения точного диагноза и консультации со специалистом, чтобы не причинить вред здоровью!

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    9 + 1 =